AlbumOctober 24, 20256 tracks
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Meditation: Achtsamkeitsübung zur bewussten Wahrnehmung (Tag 1) by Torsten Abrolat, SyncSouls, & Pierre Bohn.
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Release date
October 24, 2025
Album release
Runtime
13m 40s
Total track runtime
Tracklist
- 01Einleitung und Körperliche Wahrnehmung2:15
- 02Körperliche Wahrnehmung - Achtsamkeit2:46
- 03Atembeobachtung - Achtsamkeit2:46
- 04Gedanken und Emotionen - Achtsamkeit1:45
- 05Akzeptanz und Freundlichkeit - Achtsamkeit1:48
- 06Ruhe, Entspannung und Rückkehr in den Alltag2:20