Täglicher Boxenstopp für meine Gesundheit! Bei Stress und Angst: Entschleunigen, Innehalten, Ankommen und Durchatmen im Hier und J by Torsten Abrolat, SyncSouls, & Franziska Diesmann.

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Release date

August 14, 2022

Album release

Runtime

38m 17s

Total track runtime

Tracklist

01SyncSouls bringt Entspannung in Ihren Alltag0:16
02Einleitung und Runterkommen, Position finden1:59
03Boxenstopp für meine Gesundheit! Bei Stress und Angst: Durchatmen im Hier und Jetzt2:15
04Boxenstopp bei Stress und Angst: Entschleunigen, Innehalten im Hier und Jetzt3:20
05Ankommen und Durchatmen im Hier und Jetzt1:49
06Stressbewältigung mit Entschleunigen, Durchatmen im Hier und Jetzt2:49
07Ich spüre mich Im Hier und Jetzt - all meine Sinne

08Selbstberuhigung gegen Stress und Angst, tiefe Entspannung2:32

09Musik zum Durchatmen und Entschleunigen im Hier und Jetzt2:03

10Einleitung und Runterkommen mit gezielter Atmung, Position finden1:57

11Täglicher Boxenstopp für meine Gesundheit! Durchatmen im Hier und Jetzt2:52

12Täglicher Boxenstopp Stressreduktion: Entschleunigen, Innehalten im Hier und Jetzt2:23

13Entschleunigen, Innehalten, Ankommen und Durchatmen im Hier und Jetzt2:09

14Im Hier und Jetzt ankommen - Energie aufladen2:49

15Stressfrei im Hier und Jetzt - all meine Sinne2:59

16Tiefenentspannung im Hier und Jetzt3:51