Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung by Franziska Diesmann & Torsten Abrolat | Amptudix
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Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung by Franziska Diesmann & Torsten Abrolat. Community score
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Release date
November 8, 2017
Album release
Runtime
111m 15s
Total track runtime
Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, Einleitung, weibl. Stimme
1:22
08 Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minute , weibl. Stimme, Teil 1 2:00
09 Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, weibl. Stimme, Teil 2 1:59
10 Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, weibl. Stimme, Teil 3 1:53
11 Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, weibl. Stimme, Teil 4 1:54
12 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, Teil 1 1:54
13 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, Teil 2 1:59
14 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, Teil 3 2:00
15 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, Teil 4 2:16
16 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, Teil 5 2:09
17 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, Teil 6 2:22
18 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, Teil 7 0:57
19 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, weibl. Stimme, Teil 1 1:58
20 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, weibl. Stimme, Teil 2 1:55
21 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, weibl. Stimme, Teil 3 1:59
22 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, weibl. Stimme, Teil 4 2:20
23 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, weibl. Stimme, Teil 5 2:17
24 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, weibl. Stimme, Teil 6 2:10
25 Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, weibl. Stimme, Teil 7 0:57
26 10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, Teil 1 2:08
27 10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, Teil 2 1:48
28 10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, Teil 3 1:54
29 10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, Teil 4 1:59
30 10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, Teil 5 2:01
31 10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, weibl. Stimme, Teil 1 2:07
32 10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, weibl. Stimme, Teil 2 1:50
33 10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, weibl. Stimme, Teil 3 1:47
34 10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, weibl. Stimme, Teil 4 1:59
35 10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, weibl. Stimme, Teil 5 2:08
36 Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, Teil 1 1:32
37 Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, Teil 2 2:39
38 Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, Teil 3 2:21
39 Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, Teil 4 1:57
40 Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, Teil 5 2:17
41 Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, Teil 6 3:30
42 Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, weibl. Stimme, Teil 1 1:32
43 Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, weibl. Stimme, Teil 2 2:37
44 Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, weibl. Stimme, Teil 3 2:22
45 Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, weibl. Stimme, Teil 4 1:59
46 Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, weibl. Stimme, Teil 5 2:16
47 Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, weibl. Stimme, Teil 6 1:41
48 Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, weibl. Stimme, Teil 7 1:48
49 10 mal OM - Countdown zum Feierabend, die Freude kehrt zurück - 7 Minuten, Einleitung 1:27
50 10 mal OM - Countdown zum Feierabend, die Freude kehrt zurück - 7 Minuten, Teil 1 2:20
51 10 mal OM - Countdown zum Feierabend, die Freude kehrt zurück - 7 Minuten, Teil 2 2:30
52 10 mal OM - Countdown zum Feierabend, die Freude kehrt zurück - 7 Minuten, Teil 3 2:22
53 10 mal OM - Countdown zum Feierabend, die Freude kehrt zurück - 7 Minuten, weibl. Stimme, Einleitung 1:29
54 10 mal OM - Countdown zum Feierabend, die Freude kehrt zurück - 7 Minuten, weibl. Stimme, Teil 1 2:20
55 10 mal OM - Countdown zum Feierabend, die Freude kehrt zurück - 7 Minuten, weibl. Stimme, Teil 2 2:31
56 10 mal OM - Countdown zum Feierabend, die Freude kehrt zurück - 7 Minuten, weibl. Stimme, Teil 3 2:21 —
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