Entspannung für Eltern - Ruhe und mehr Ausgeglichenheit mit Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung (Ungekürzt) by Torsten Abrolat & Franziska Diesmann | Amptudix
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Entspannung für Eltern - Ruhe und mehr Ausgeglichenheit mit Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung (Ungekürzt) by Torsten Abrolat & Franziska Diesmann. Community score
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Release date
January 3, 2025
Album release
Runtime
113m 10s
Total track runtime
07 Entspannung für Eltern: Stufe 1 - Kurze Auszeit - Atmung (8 min.), weibl. Stimme, Teil 2 2:17
08 Entspannung für Eltern: Stufe 1 - Kurze Auszeit - Atmung (8 min.), weibl. Stimme, Teil 3 3:23
09 Entspannung für Eltern: Stufe 2 - Atmung, Stärkung der Gedanken (12 min.), Teil 1 3:15
10 Entspannung für Eltern: Stufe 2 - Atmung, Stärkung der Gedanken (12 min.), Teil 2 3:45
11 Entspannung für Eltern: Stufe 2 - Atmung, Stärkung der Gedanken (12 min.), Teil 3 2:38
12 Entspannung für Eltern: Stufe 2 - Atmung, Stärkung der Gedanken (12 min.), Teil 4 2:21
13 Entspannung für Eltern: Stufe 2 - Atmung, Stärkung der Gedanken (12 min.), weibl. Stimme, Teil 1 2:27
14 Entspannung für Eltern: Stufe 2 - Atmung, Stärkung der Gedanken (12 min.), weibl. Stimme, Teil 2 3:03
15 Entspannung für Eltern: Stufe 2 - Atmung, Stärkung der Gedanken (12 min.), weibl. Stimme, Teil 3 3:21
16 Entspannung für Eltern: Stufe 2 - Atmung, Stärkung der Gedanken (12 min.), weibl. Stimme, Teil 4 3:07
17 Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Autogenes Training (16 min.), Teil 1 2:11
18 Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Autogenes Training (16 min.), Teil 2 3:20
19 Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Autogenes Training (16 min.), Teil 3 2:28
20 Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Autogenes Training (16 min.), Teil 4 2:34
21 Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Autogenes Training (16 min.), Teil 5 3:19
22 Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Autogenes Training (16 min.), Teil 6 2:41
23 Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Autogenes Training (16 min.), weibl. Stimme, Teil 1 3:14
24 Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Autogenes Training (16 min.), weibl. Stimme, Teil 2 2:17
25 Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Autogenes Training (16 min.), weibl. Stimme, Teil 3 2:55
26 Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Autogenes Training (16 min.), weibl. Stimme, Teil 4 3:07
27 Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Autogenes Training (16 min.), weibl. Stimme, Teil 5 2:40
28 Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Autogenes Training (16 min.), weibl. Stimme, Teil 6 2:15
29 Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Progressive Muskelentspannung (16 min.), Teil 1 2:36
30 Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Progressive Muskelentspannung (16 min.), Teil 2 2:55
31 Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Progressive Muskelentspannung (16 min.), Teil 3 4:16
32 Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Progressive Muskelentspannung (16 min.), Teil 4 3:24
33 Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Progressive Muskelentspannung (16 min.), Teil 5 3:18
34 Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Progressive Muskelentspannung (16 min.), weibl. Stimme, Teil 1 2:55
35 Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Progressive Muskelentspannung (16 min.), weibl. Stimme, Teil 2 3:01
36 Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Progressive Muskelentspannung (16 min.), weibl. Stimme, Teil 3 2:55
37 Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Progressive Muskelentspannung (16 min.), weibl. Stimme, Teil 4 2:51
38 Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Progressive Muskelentspannung (16 min.), weibl. Stimme, Teil 5 2:31
39 Entspannung für Eltern: Stufe 3 - Atmung, Stärkung der Gedanken, Progressive Muskelentspannung (16 min.), weibl. Stimme, Teil 6 2:14 —
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